هذه صفحة خاصة بالاستشارات الغذائية والاستفسارات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلم الصائل

الدكتور أبو الفوائد
سؤال/هل يوجد ضرر من عشبة المرامية عند إستخدامها بإستمرار خاصة كانكهة مع الشاي؟

---------------------------------------------------------------------------------------

أهلا ومرحبا ً و تحية طيبة وإجابة على سؤالك :-

لا ننصح باستخدام المرامية للسيدة المرضعة أو الحامل لأنها مولدة للاستروجين الذي بدوره يسبب سببا ً رئيسيا ً في تقليل حليب الأم أثناء فترة الرضاعة .

أما لغير الحامل والمرضعة فهي مفيدة وتعرف علميا ً باسم Salvia officnalis من حيث احتوائها على زيوت طيارة نافعة أهمها الثوجونThujone كما أنها تحتوي أيضا َ على أحماض فينولية .

والمرامية ليس لها أضرار إذا أعطيت على حسب الجرعات المحددة وهي بمقدار بملء ملعقة واحدة حيث تضاف للشاي أو غيره ولكن لا ننصح باستخدامها بصفة مستمرة لأنها بسبب سوء التخزين قد تتكاثر عليها البكتيريا المسببة لتليف الكبد حمانا الله وإياكم منه . والآن لا تثقوا بتخزينها لأنها ربما خزنة بشكل غير جيد قبل الإتيان بها للأسواق.

ومن فوائدها أنها طاردة للغازات مساعدة على تقوية الذاكرة ومستخلصها يساعد على مقاومة الخلايا السرطانية التي تصيب الثدي والقولون والرئة كما أنها تنظم الدورة الشهرية عند المرأة وتنفع ذوي المزاج الحار باعتبار أنها من الأعشاب المهدئة

والسلام.