الحذر من التفكير قبل النوم _^

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته / ان مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك ، راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية .. ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!! لأن أي آحساس بالإحباط أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هوالبرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب أنهآ تؤدي إلى : 1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم والضيقة النفسية .. 2ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم والاحساس بالندم وقد يتطور الى التفكير في الرحيل عن الحياة الى الموت ، 3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح وكره الذات والأهل " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة. 4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات .. 5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي .. وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية التي قد تهلك نفسا بريئة .. 6 ـ يجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية سببت لكم التعب المستمر .. دعواتي لكم بدوام الصحة والعآفيةة /