#1
|
||||||||||
|
||||||||||
فوائد السحور
فوائد السحور تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم . ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية: 1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان. من تلك الفوائد: 2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد. 3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم . 4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام. 5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه. ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح. يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 ل 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة.. كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش. امنياتي لكم باالسعاده تقبل الله طاعاتكم واعانكم الله ويسر اموركم |
07-30-2012, 05:05 AM | #2 |
مراقبة عامة
انثى نصفها هدوء ونصفها خجل |
رد: فوائد السحور
جزاك الله الجنه وغفر لك+ تقييم
دمتي بسعاااااااده* |
|
07-30-2012, 06:25 AM | #3 |
مراقبة عامة
قصيده بلا شاعر
|
رد: فوائد السحور
|
|
07-31-2012, 02:46 AM | #5 |
سلايل عبس
|
رد: فوائد السحور
نسأل الله صومً مقبول وذنبً مغفور
وجزاك الله خير الجزاء تحياتي لك |
لانجاح الا بالتعاون والاصرار على المواصلة يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، |
07-31-2012, 03:17 AM | #6 |
ســــــلايـــل عـــبـــــس
|
رد: فوائد السحور
بارك الله فيك على هذا التذكير ..
|
|
07-31-2012, 06:30 AM | #7 |
فريق المتابعة والتنظيم
استغفر الله العظيم ، وأتوب إليه
|
رد: فوائد السحور
ربي يجزاكـ والديك جنات الفردوس بلا حساب ...,
|
، للصمــــت لغـــة تفوق لغــــة الـــــكلام
|
07-31-2012, 08:46 AM | #8 |
مراقب عام
|
رد: فوائد السحور
جزاكِ الله كل خير على المعلومات المفيدهـ
وتستاهلين التقييم يانسمة فجر ياعنوان التميز و الابداع تقبلي احترامي لكِ. |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
السحور, فوائد |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|