 |
|
|
|
#1
05-10-2009, 10:34 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
المشمش يحافظ على البصر
 يحتوي المشمش على كثير من العناصر الغذائية المفيدة للقلب والعينين حيث تحتوي فاكهة المشمش على مواد البيتاكاروتين واللايكوبين ، وهي من المواد الهامة لتقوية نشاط القلب وتعزيز صحته. كما يحتوي المشمش على فيتامين أ الذي يحافظ على البصر ويحمي عدسات العينين وأكدت إحدى الدراسات أن تناول السيدات للأطعمة الغنية بفيتامين أ يقلل إصابتهن بإعتام عدسة العين بنسبة 40% ويعتبر المشمش أيضا مصدرا هاما للألياف التي تعتبر ثروة غذائية حيث تقاوم كثيرا من الأمراض ، كما تساعد الألياف على منع الإمساك. 
سبحاااان الله العظيم
سبحان الله وبحمده  مشكوورة نادر وجوودي على التوووووقيع  
|
|
05-10-2009, 10:47 PM
|
#2 | |
|
مراقبة عامة
ليّت مرَبآك الجنُوـوـوبَ
 
|
::
يعطيك ربي العافيه دمتـ بصحه وخير |
|
|
** تقول الله يطعني وانا اقول الله يسبق بي ......جنوبي  نثر همه على غيمة جنوبيهأحس أني إذا قالت فديتك ياعرب ربي ......تراقص بي جبال ابها مع الريح الشماليه تباكرني فداياها وتمسي بي وتصبح بي ......واقوم ارقص مع نغماتها خطوة عسيريه .................... 1433- 8 - 1
|
|
05-10-2009, 11:03 PM
|
#3 | |
|
عضو شرف
|
يسلمووو على المرور
نوووورتي المووضووع |
|
|
سبحاااان الله العظيم
سبحان الله وبحمده مشكوورة نادر وجوودي على التوووووقيع
|
|
05-12-2009, 03:44 AM
|
#5 | |
|
عضو فضي
لـِ البُيآضْ .. !
|
الله يعطيك العافيه
على المعلومات المفيده ونتمى منك المزيد تحياتي |
|
|
لـ الحزن ؟ لمحـه مـن تأثـر و تأثيـر !؟ ...........لكن صمودي لغز .. و الحـزن رمعـه !؟
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
 |
 |
العرض العادي
