صحتك ولياقتك .. !!

مفهوم الصحة

حالة السلامة والكفاية البدنية والنفسية والاجتماعية ، وليست مجرد الخلو من المرض والعجز .

مكونات الصحة
1) الخلو من المرض والعجز.

2) الكفاية البدنية.

3) الكفاية النفسية.

4) الكفاية الاجتماعية.

درجات الصحة ((مستوياتها ))

1- الصحة المثالية :- وهي التكامل البدني والنفسي والاجتماعي .

2- الصحة الايجابية :- توفر طاقة صحية ايجابية تمكن الفرد من مواجهة المشاكل والمؤثرات والضغوط البدنية والنفسية والاجتماعية

3- السلامة المتوسطة : لا تتواف طاقة إجابيه لدى ويكون الفرد عرضة للمؤثرات الضارة (بدنية ، نفسية ، اجتماعية)

4- المرض غير الظاهر :- لا يشكو من اعراض مرضية واضحة و ظاهره ولكن يمكن اكتشافها بالفحوصات .

5- المرض الظاهر:- يشكو الفرد من المرض سوى كانت ( بدني، نفسي، اجتماعي) ويبدو علية علامات تدل على تدني صحته

6- الاحتضار :- تسوء الحالة الصحية ويصعب استعادتها

الصحة الشاملة
• التكامل البدني :- تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم وكذالك الخلو من العيوب والتشوهات البدنية والتمتع باللياقة البدنية العامة

• التكامل النفسي :- هو كون الفرد متمتعا بالاستقرار الداخلي قادرا على التوفيق بين رغباته وأهدافه وبين الحقائق المادية والاجتماعية التي يعيشها والتمتع بحياة هادئة التي يسودها الراحة والاطمئنان والرضا

نقص التكامل النفسي:
كثرة الشكوك والاضطراب والقلق وكثرة الشكوى والتمرد على الآخرين.

• التكامل الاجتماعي: هو قدرة الفرد على التعامل مع الآخرين واكتساب محبتهم واحترامهم

وتفهمه لتصرفاتهم على أسس الحب والاحترام والثقة و من يفتقد التكامل الاجتماعي يميل إلى الانطواء والابتعاد وعدم مخالطة الآخرين أو التعامل معهم .

العوامل التي تحدد مستويات الصحة
1) العوامل المتعلقة بالمسببات النوعية للأمراض :-

¤ المسببات الحيوية حيوانية الأصل :- مثل الأميبيا , الملاريا , الديدان .

¤ المسببات الحيوية نباتية الأصل :- مثل الفطريات والبكتيريا والفيروسات .

¤ المسببات الغذائية :- البروتينات و الدهون ,الاملاح , الماء .( نقصها أو زيادتها بالجسم )

¤ المسببات الكيميائية :- وقد تكون خارجية من البيئة مثل التعرض لمركبات الرصاص

والفوسفور وقد تكون داخليه أي نشأت داخل الجسم نفسه مثل زيادة نسبة الجلوكوز بالدم مما يسبب مرض السكري.

¤ المسببات الطبيعية:- مثل عوامل الحرارة والبرودة والرطوبة والإشعاعات والكهرباء.

¤ المسببات الميكانيكية :- مثل الفيضانات والزلازل والسيول والحرائق والحوادث.

¤ المسببات الوظيفية :- مثل اختلال إفراز الغدة الصماء من هرمونات .

¤ المسببات النفسية والاجتماعية:- وهي الأمراض الناتجة عن الضغط النفسي والعصبي بسبب مشكلات الحياة الحديثة

2) العوامل المتعلقة بالإنسان (( العائل المضيف )) : وهي تساعد على مقاومة المسببات النوعية وعناصرها

المقاومة الطبيعية غير النوعية , المقاومة النوعية , العوامل الوراثية , العوامل الاجتماعية , العوامل الوظيفية , العمر .

3) العوامل البيئية وتتكون من :-
أ‌- البيئة الطبيعية :-

 الجغرافيا : الموقع الجغرافي يؤثر بطريقه مباشره وغير مباشرة .

 الجيولوجيا: مثل نوع التربة التي عليها يتوقف تحديد نوع الغذاء وتوافر المياه .

 المناخ : ويشمل درجات الحرارة والرطوبة وحركة الرياح.

ب‌- البيئة الاجتماعية والثقافية

 المستوى الاقتصادي : ويؤثر في كفاية الغذاء والمسكن والتعليم .

 المستوى التعليمي : ويؤثر في الوعي الصحي والسلوك الصحي .

 كثافة السكان : وتؤثر في العادات والازدحام والضوضاء .

 الخدمات الصحية : مدى توافرها او قصورها والاقبال عليها .

 البيئة البيولوجية : وتشتمل على عناصر المملكة الحيوانية والنباتية وتأثيرها على الطعام .

الثقافة الصحية : هي تقديم المعلومات والبيانات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة والمرض لكافة المواطنين .

اهداف التثقيف الصحي :- 1- حث افراد المجتمع لحماية انفسهم من الاوبئة والامراض المعدية .

2- تقديم كافة المعلومات عن الامراض المنتشرة في البيئة .

3- حث افراد المجتمع للامتناع والابتعاد عن أي عمل يضر بصحة الفرد وصحة الاخرين .

الوعي الصحي : المام المواطنين بالمعلومات والحقائق الصحية .

اهداف الوعي الصحي :-1- المام افراد المجتمع بالمعلومات المتصلة بالمستوى الصحي في مجتمعهم .

2- ان يكون افراد المجتمع فهموا وايقنوا ان حل مشاكلهم الصحية وصحة مجتمعهم هي مسئوليتهم قبل ان

تكون مسئولية الحكومات.
3- ان يكون افراد المجتمع قد تعرفوا على الخدمات الصحية والمنشآت الصحية في مجتمعهم .وتفهموا

الغرض من إنشائها وكيفية الانتفاع بها بطريقة صحيحة ومجدية .

تعريف الصحة العامة : هو علم تشخيص وعلاج المجتمع .

منقول للفائده ...

الله يعطيك العافيه على جهودك المميز

يعطيك العااااافيه سلاف
ربي يرضى عليك